Я посещаю психолога уже несколько месяцев, но мне это не помогает. Она просит меня описать, что я чувствую, но я говорю только метафорами, потому что не могу идентифицировать свои чувства. Даже когда я чувствую что-то, я не понимаю, что именно. Сейчас, максимум, который я могу выдать, это боль, страх, отчаяние, одиночество, усталость и нежелание ….
Переодически, у меня появляются какие-то хотелки, но в большинстве случаев я не могу их реализовать, потому что не могу. Я стала чаще говорить всем, что я просто ленивая, потому что я не готова пытаться объяснить, что мне плохо и насколько мне плохо. Это очень сложно, объяснять такие вещи другим людям, когда ты даже сам не понимаешь, что с тобой происходит. Я плачу
Если говорить о метафорах:
1) Когда у меня начинается это состояние, мне кажется, что я стою одна посередине какого-то огромного водоёма и вижу, что подо мной трескается лёд. Бежать куда-то бессмысленно. Вокруг никого нет. Я ухожу под воду
2) Всем окружающим кажется, что у меня все в порядке, потому что я играю. Психолог называет это скафандром. На предыдущей встрече мы выяснили, что она говорит о скафандре космическом, о том, что я боюсь снять его и понять, что вокруг не враждебные существа. Вот только для меня этот скафандр представляется старым, тяжёлым скафандром для ныряния под воду. Он помогает мне выжить.
Если же возвращаться к первой метафоре, то там я тону без скафандра
3) Моё состояние раньше делилось на три фазы (и две переменные) - дельфин, выпрыгивающий из воды.
Я под водой - это то состояние, в котором я сейчас.
Я над водой - состояние счастья, умиротворения, спокойствия, гармонии с собой.
Я на воде - «никакое» состояние.
Две переменные - это выпрыгивание из воды (плыву вверх и затем «полёт») и погружение в неё (падение и тону).
Сейчас у меня остались только «я на воде» и «я под водой». В какой момент у меня закончились «выпрыгивания»? Предполагаю, что около 4-5 лет назад. Что спровоцировало это, я не понимаю.
Все усложняется тем, что мне кажется, что я все придумываю, что на самом деле все хорошо, а все это просто плод моего воображения
Переодически, у меня появляются какие-то хотелки, но в большинстве случаев я не могу их реализовать, потому что не могу. Я стала чаще говорить всем, что я просто ленивая, потому что я не готова пытаться объяснить, что мне плохо и насколько мне плохо. Это очень сложно, объяснять такие вещи другим людям, когда ты даже сам не понимаешь, что с тобой происходит. Я плачу
Если говорить о метафорах:
1) Когда у меня начинается это состояние, мне кажется, что я стою одна посередине какого-то огромного водоёма и вижу, что подо мной трескается лёд. Бежать куда-то бессмысленно. Вокруг никого нет. Я ухожу под воду
2) Всем окружающим кажется, что у меня все в порядке, потому что я играю. Психолог называет это скафандром. На предыдущей встрече мы выяснили, что она говорит о скафандре космическом, о том, что я боюсь снять его и понять, что вокруг не враждебные существа. Вот только для меня этот скафандр представляется старым, тяжёлым скафандром для ныряния под воду. Он помогает мне выжить.
Если же возвращаться к первой метафоре, то там я тону без скафандра
3) Моё состояние раньше делилось на три фазы (и две переменные) - дельфин, выпрыгивающий из воды.
Я под водой - это то состояние, в котором я сейчас.
Я над водой - состояние счастья, умиротворения, спокойствия, гармонии с собой.
Я на воде - «никакое» состояние.
Две переменные - это выпрыгивание из воды (плыву вверх и затем «полёт») и погружение в неё (падение и тону).
Сейчас у меня остались только «я на воде» и «я под водой». В какой момент у меня закончились «выпрыгивания»? Предполагаю, что около 4-5 лет назад. Что спровоцировало это, я не понимаю.
Все усложняется тем, что мне кажется, что я все придумываю, что на самом деле все хорошо, а все это просто плод моего воображения